当前位置: 首页 >
为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤,长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损?_洛川网站建设_网站建设公司_网站建设设计制作_seo优化
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-20 19:20:10
理论方面我不太了解,我认为是肌肉力量的关系。
比如你做引体,普通人,没有经过训练,你抓杠会手疼,想拉自己上去,浑身乱颤,无济于事,只能下来。
而经过训练,肌肉力量增加,抓杠很轻松,手上有压力,但不疼。
拉上去的时候,很轻松,就好像你下蹲,然后起立一样,肌肉感觉微微发酸。
说说自己的实际经历。
由于工作原因,久坐,三年左右,开始腰疼,打屁股针那块肌肉疼,痛感类似剧烈运动后肌肉酸痛,带有刺痛。
症状时重时轻…。
同类文章排行
- 为什么中国电信的iptv一定要有网线连接!?
- 为什么感觉wps的用户越来越多,office没人用了?
- 前端是不是快没了?
- 有哪些是你用上了mac才知道的事?
- 销量爆炸的华为nova14是不是证实华为已经腾出精力来收复中端市场了?
- 为什么越来越多的国内男孩,要娶国外女孩?
- 网络小白如何建立一个网站,供别人下载文件(主要是PDF和MP3)?
- 广州经济近年来一落千丈的原因有哪些呢?
- 你见过的有些人能漂亮到什么程度?
- 请问买个nas,能够直接把游戏装进去吗?
最新资讯文章
- 女明星做了什么医美项目保持童颜?
- 有什么是你去了上海才知道的事情?
- 字节跳动技术副总裁开源了自己与Trae合作的首个项目,如何评价目前AI开发的水平?
- 为什么越来越多的国内男孩,要娶国外女孩?
- 桌面应用开发都用什么免费可商业化的框架呢?
- 30+大龄剩女真的没市场了嘛?
- 你被哪个后来知道很sb的BUG困扰过一周以上吗?
- 女生真正的完美身材是什么样子?
- PHP现在真的已经过时了吗?
- Electron 和当下其他的桌面开发方法相比如何?
- 为什么人类不把垃圾倾倒在活火山里?
- 广州拟全面取消房地产限购、限售、限价并降低贷款首付比例和利率,拟推动***运动消费发展,将产生哪些影响?
- 程序员都在用什么显示器写代码?
- 一名女子在杭州万象城遭挟持被捅 20 多刀,隆胸***体救了一命,这反映出哪些公安系统的问题?
- 为什么零知识证明(ZKP)领域的开源项目几乎都用Rust实现?
- 如果看待林丹这句话 “网球的强度远远没有羽毛球大”?
- 如果在山上挖一个池塘不放鱼,里面会慢慢有鱼吗?
- 苹果前首席设计师 Jony Ive 离职的原因是什么?
- 怎么看待三十而已里说的养鱼让人玩物丧志,养鱼是魔鬼,是黑洞,养鱼毁三代鱼缸毁一生的话?
- 5 月 28 日 DeepSeek R1 模型完成小版本试升级并开源,具体有哪些提升?使用体验如何?





